（1）目覚ましは何個かけてる？
0個～最大10個までみなさん苦労しているようです。朝に強い方うらやましい。
最近は携帯１つで何個もかけれるのと、スヌーズ機能があるので重宝しますよね。
きあの場合は、携帯で10分置きに3回＋、ぼーとしてもいい時間10分を見越して目覚ましをかけてます。

◆0個です。旦那に起こしてもらってます♪
◆1個。携帯のみ。でも起きて一回寝て5分後に起きる。
◆1個だが、猫に起こされるので、無くても大丈夫。
◆1個です。電池切れで、寝過ごしたときがありました･･･。
◆1個ですが･･･スヌーズ機能の付いているものを使用し、5分ごとに鳴っては止め、鳴っては止め･･･を繰り返します。
◆2つ。携帯電話･目覚まし時計（デジタル電波時計）でばっちり。
◆2個。30分差でかけてますが、いつもギリギリの時間のほうで飛び起きてます…。
◆2個しかも1つは電池抜かないと鳴り止まない！
◆2個です。でも距離は一個は手元一個は5メートル先においてあります。起きないと押せないので。
◆2個ですが、主人が3：30、子どもが6：00と起きる時間が全然違うので合わすのが面倒なので1個ずつ時間も違います。
◆3個、携帯のスヌーズをフル活用。
◆3個かけていますが･･･全く聞こえない時があります（－－；
◆3個プラス、テレビ
◆携帯のアラームを3回に分けてメロディーも変えてセットしている。メロディーで何時かがわかる。
◆合計4個。目覚まし1個、携帯の目覚まし機能、テレビのタイマー、ラジカセのタイマー。おかげで遅刻は無いけど、遊びに来た友人には爆笑される。
◆朝が苦手で、電話モーニングコール･携帯･目覚まし4個でやっと起きるかも
◆携帯電話の目覚ましを5回鳴るようにしていますが、かえってダメなようです。。。2回なら2回と決めたほうが起きるのかも。。。
◆6つです！携帯の目覚ましで5段構え、とどめに特大ベルの目覚まし時計をかけてます(笑)
◆8個かけてます。でも朝おきるときれいに全部けしていることもしばしば･･･
◆10個あります。でも、起きないY(m/m)/~。
◆めざまし時計1個と携帯のアラーム　でも起きれず最後はかみさんの雷。
◆携帯をバイブにして枕の下に入れてます。

（2）毎朝占いをチェックしてしまう？
関係ないと思いながらもついつい気になってしまう占い。
たまたまテレビで最下位だけ見えて、自分の星座だったら、朝からテンションダウンしちゃいますが(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

◆「めざ○しテレビ」の占いは外せません。特に7時前のラッキーアイテムは見逃したらサイトでチェックするほどです。「ズーム○ン」の関西版のラッキーフード占いも必見です。
◆「当たる訳無いじゃん！」と言いながら、毎朝ネクタイを締める前にテレビにかじりつき、一日中ラッキーカラーを気にしている。
◆1位以外は確認しない。
◆2チャンネルをハシゴしてチェックしてます。両方悪いとかなりヘコミますけど･･･＾＾；
◆あまり占いを信じないくせに毎朝チェックしてしまいます。そして悪いことは信じず、イイ事だけ信じちゃいます(笑)
◆いいこと言ってくれるところが見つかるまで探します
◆しませんね。だって各局違うこと言ってるんだもん･･･。
◆そこから一日が始まるのです。ダメならがんばろ！よければうきうきですよ。
◆テレビ、新聞、携帯サイト全部見ますね（＾＾；
◆テレビの名前の頭文字占い、血液型、ラジオでの、色占い、新聞の干支占い等30分～40分をかけます。
◆どうしても見て気に成るんですけど～星座占いは3局とか比べてみちゃうな。
◆ネクタイの色を決めるのにラッキーカラーの出る占いを必ず見てます。
◆はい。欠かさず恋愛運は見てます。
◆関西人はみんなおは朝を見てるらしいけど、私は全国版めざ○しテレビの占いを見ないと一日が始まらない。最下位だと仕事を休みたくなりますが･･･
◆朝の報道番組の占いを2箇所以上見て、一喜一憂しています。たまには、正反対の占いもあり、都合のよいほうを信じて、出かけます。

（3）朝の身支度、身だしなみにかける時間は？
男性・女性とも0分から2時間までさまざまでした。
男性の方はすばやく家を出れるのは分かるのですが、女性の方、けっこう早く準備できる方多かったです。

↓女性↓
◆5分で服を選び着替え、5分で化粧をし終了。
◆ズバリ7分です！着替えに2分、洗顔1分、コンタクト1分、化粧3分といったところでしょう。たまに洋服を迷ってしまう時はもっとかかりますが。
◆今までの修行の結果？？　10分あったら化粧をして着替えて髪を整える自信あります。でもあくまでも　私の納得のいく範囲ですけど･･･
◆超短い！　10分で着替え、はみがき、整髪、3ポイントメイク･･･
◆ぼーっとして20分。おはスタ見ながらほとんど手が動いていません。制服を着ないとごはんは食べれません。
◆自衛隊に入れそうな感じぐらい超早いです（薄化粧になった為）
◆出張や社外打合せのある時は30分、ない時は5分です。
◆2時間くらい掛かります。髪を巻いたり女は大変です。
◆あさ風呂20分、化粧20分これだけあれば、ぎりぎり用意できる。

↓男性↓
◆0分？。ぎりぎりまで寝ている方です。車の移動時間が髭剃り朝食の時間です。
◆一分、トイレのみ。
◆とにかく最長5分と決めている。
◆10分!!朝の時間は貴重なもの!!なのでそんなに時間はかけられません。洗顔、歯磨き、着替えだけです。
◆職業上、朝から10～20分くらい髪をいじってます。
◆髭剃りに5分ぐらい、顔を洗うのに1分ぐらい、野菜ジュースを飲んだ後歯を磨くのに5分ぐらいかけます。
◆早朝ジョギングをした後、シャワーを浴びて髪を整え･･･30分位でしょうか。
◆一時間くらい。まずはシャワー、髭剃り、朝食、歯磨き、プロ野球ニュースチェック、トイレ、スーツに着替えて出発します。
◆朝起きてから、まず、うがいし水をコップ一杯飲む。それから、ラジオ体操をし洗顔し髭をそってヘアーを整え、朝食をとり、新聞の見出しを見て、トイレに行って背広を着て出かける。そのトータル時間は、約90分です。
◆起きてから、動き始めるまで最低1時間は必要その後準備とかするので、1時間半～2時間
◆夜どんなに遅かろうが雨が降ろうが台風が来ようが毎朝愛犬の散歩をし、朝食を済ませ、10分で身支度に身だしなみを済ませる。
◆時間よりも、ひげが濃いので、ほんと時間がかかって、毎日面倒でならない･･･。ひげだけ脱毛したい･･･。

10月のお題は
『あなたの「健康法」を教えてください。』
（1）日ごろから心掛けている運動ってある？
（2）風邪を引きそうな時、どう切り抜ける？
（3）健康のために食べている物・飲んでいるものはある？

DO！Presentの応募の最後に、回答お待ちしています！！